１月の予定

★　１６日１０時～　『子連れヨガ』(吉敷地域交流センター）

★　１９日１０時～　『子連れヨガ』（大内地域交流センター）

★　２３日１３時３０分～15時30分『プレママカフェ』（山口市保健センター）

★　２４日１０時～　『子連れヨガ』（小郡地域交流センター）

☆１６日・１９日・２４日の『子連れヨガ』は妊娠中・授乳中・未就園児を連れた方など誰でも参加できます。

参加希望の方は当日地域交流センターの和室にお越しください。

持ってくるもの：ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、飲み物、母子健康手帳、赤ちゃんの物

参加費：８００円

☆　２３日の『プレママカフェ』は山口市保健センターの主催です。

５回１クールで食事や赤ちゃんのことなどを学びます。

妊婦さん同士の交流もできて楽しいですよ。

私は「リラクゼーション＆ストレッチ」の回が担当です。

参加希望の方は山口市保健センターまで。0839217085（子育て保健課）